척추 클리닉
척추는 목(경추)에서부터 등(흉추), 허리(요추), 엉덩이(천추),
꼬리뼈(미추)에 이르기까지 사람의 골격을 유지하도록 기둥 역할을 하는 뼈입니다.
척추와 척추 사이에는 디스크가 있고, 뒤쪽으로는 뇌에서 나온 신경다발인
‘척수신경’이 지나갑니다. 따라서 척추 뼈와 디스크의 손상 및 노화 시
다양한 신경 계통의 증상이 발생할 수 있습니다.
척추 건강은 일상 생활의 자세와 습관에 크게 좌우됩니다.
잘못된 자세나 습관은 척추에 무리를 주어 통증과 손상을 유발할 수 있습니다.
특히, 장시간 유지되는 나쁜 자세는 만성적인 척추 문제로 발전할 위험이 큽니다.
척추에 가해지는 부담을 줄이기 위해 올바른 자세를 유지하고
건강한 습관을 형성하는 것이 중요합니다.
잘못된 앉은 자세로 오래 앉아 있기
구부정하게 앉거나 다리를 꼬고 앉는 자세는 척추에 부담을 줍니다.
무거운 짐을 자주 드는 경우
허리를 굽혀 물건을 들면 척추에 무리가 가해져 디스크에 손상을 줄 수 있습니다.
높은 베개 사용
높은 베개를 사용하면 목의 자연스러운 곡선이 변형되어 경추에 부담을 줄 수 있습니다.
한쪽으로만 가방 메기
한쪽 어깨로만 가방을 메면 척추가 불균형해져 측만증을 유발할 수 있습니다.
엎드려 자기
엎드려 자면 목과 허리에 비정상적인 곡선이 생겨 척추에 부담을 줄 수 있습니다.
높은 하이힐 신기
높은 하이힐은 척추의 정렬을 변화시켜 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
나이가 들어가면서 평상시 잘못된 습관과 나쁜 자세 등이 반복되며
우리 몸을 지탱해주는 목, 등, 허리의 척추에 부담이 누적되어 디스크 손상 및 통증을 유발합니다.
경추(목 부분의 척추) 사이에 있는 디스크가
밀려나와 주변 신경을 압박하고 염증 반응을
일으켜 통증을 유발하는 상태
목과 어깨, 팔, 손의 통증과 저림, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
#비수술주사치료 #신경차단술
#도수치료#체외충격파
척추 사이의 디스크가 밀려나와
주변 신경을 압박하고 염증 반응을 일으켜
통증을 유발하는 상태
허리 및 다리의 통증, 저림, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
#비수술주사치료 #신경차단술
#도수치료#체외충격파
척추관이 좁아져서 신경을 압박하고
염증을 일으켜 통증을 유발하는 상태
보통 노화로 인해 발생하며,
허리 및 다리의 통증, 저림, 보행장애 등의 증상이 나타납니다.
#비수술주사치료 #신경차단술
#체외충격파
척추가 옆으로 휘어진 상태로,
성장기 청소년에게 주로 발생
심한 경우 내부 장기를 압박해 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.
비대칭적인 체형 변화와 통증이 주요 증상입니다.
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목이 앞으로 튀어나와
거북이 목처럼 보이는 상태
주로 잘못된 자세로 인해 발생하며,
목과 어깨의 통증, 두통, 피로감 등의 증상이 나타납니다.
#자세교정 #물리치료
#운동치료
어깨가 앞으로 말리면서
등 부분이 둥글게 변형된 상태
주로 장시간 앉아 있는 자세나 잘못된 자세로 인해 발생하며,
어깨와 등의 통증, 자세 불균형 등이 나타납니다.
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서울의대 졸업, 서울대병원, 대학교수 정형외과 전문의,
프로스포츠선수 팀닥터 출신의 전문의가 다양한 임상경험을 바탕으로
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